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Protein Eiskaffee

Dieser cremige Eiskaffee mit extra Protein ist die perfekte kalorienarme Alternative: nur 210 kcal, dafür satte 31 g Protein!

FitnessFoodie.deRecipe Author
Zutaten
1
Portion(en)
  • Eiswürfel
    1 Handvoll
  • Fertiger Proteindrink (Vanille)
    200 ml
  • Espresso
    60 ml
  • Proteinpulver (Vanille / Neutral)
    15 g
  • Süßstoff
    etwas
  • leichte Schlagsahne
    15 ml
  • fettarme Milch
    15 ml
Zubereitung

  • Gib alle Zutaten zusammen mit dem Eis in einen Mixer.

  • Mixe kräftig, bis eine cremige, eisgekühlte Konsistenz entsteht.

  • Fülle den Shake in ein großes Glas.

  • Optional mit Eiswürfeln oder Kaffee-Eis servieren.

Nährwerte

Pro Portion

  • Protein
    31 g
  • Kohlenhydrate
    4 g
  • Fett
    7 g
  • Kalorien
    210 kcal
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